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Der ergonomische Bürostuhl ist höhenverstellbar, mit einer Lendenwirbelstütze und einer Nackenstütze versehen.
Gewisse Modelle haben abnehmbare Armlehnen, die horizontal und vertikal verstellbar sind und nach rechts/links gedreht werden können.
Der Mesh-Bezug ist luftdurchlässig, was Schwitzen an Gesäss und Rücken reduziert.
Der Stuhl soll so eingestellt werden, dass die Beine mindestens einen 90° Winkel bilden, um die Blutzirkulation in nicht einzuschränken. Die Oberschenkel sollen mindestens 2 Finger breit über das Sitzkissen herausragen. Wenn nötig, das Sitzkissen in der Tiefe verstellen.
Mit dem Stuhl zum Tisch fahren und den Tisch so einstellen, dass die Unterarme mindestens einen 90° Winkel zur Tastatur bilden. Wenn nötig, den Stuhl erhöhen und die Füsse auf eine Fuss-Stütze stellen.
Sinnvoll ist, ca. alle 30-40 Minuten die Position zu ändern, also zwischen Sitzen und Stehen abzuwechseln, Streck- und Dehnübungen zu machen, das Fenster zu öffnen oder ein paar Schritte zu gehen.
